2015-07-29 21:16

〔即時新聞/綜合報導〕台灣營養基金會今(29)日發布「學童飲食與便秘問題」調查汽車美容結果,推估全台有近3成學童有便秘問題,調查更發現,有便秘問題學童的身高平均矮了3.05公分,且年紀越大差異更加顯著,就12歲的孩童來說,有便祕問題的學童更是矮了近6公分。

台灣營養基金會今日公布了先前針對全台1210個家中有6至12歲學童的父母進行網路問卷,發現全台有近3成學童有便秘問題,若以人口數推估則約為42萬名學童,其中有便秘問題學童的平均身高更是較排便正常學童矮了3.05公分。

台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,根據該調查做進一步年齡層分析,更發現有、無便秘問題的學童年紀越大、身高差距越多,例如11歲學童差超過5公分,12歲學童差異則擴大到5.72公分,直逼6公分,而此調查結果也符合國外研究「便秘會影響學童生長發育」的推論。

吳映蓉表示,導致學童便秘的主因,多半是飲食不均衡,營養攝取不完全所致,參與調查的小兒科醫生葉勝雄指出,孩童便秘的警訊包括,糞便呈現一顆顆或表面凹凸不均、排便時困難與費力、如廁時間超過10分鐘、隔2天以上才排便一次以上等。

葉勝雄建議,若要讓孩童養成好的排便習慣,家長應要多注意孩童的飲食狀況,像是每天飲食應至少要有一半為蔬菜水果,另一半則為全穀、豆、魚、肉、蛋類,喝1至2杯乳製品,並替孩童安排每日排便時間。

 

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